Htp segíthet a fogyásban, Please wait while your request is being verified...
Share on Facebook Share on Twitter Htp segíthet a fogyásban elegendő bizonyíték arra, hogy támogatja ezt a kiegészítést a testsúlycsökkentéshez?
Az 5-HTP 5-Hydroxytryptophan természetes hatású anyag, amely csökkentheti az éhség kívánságait, számos L-triptofán mellékterméke.
A súlycsökkentő segédanyagként az 5-HTP jellemzően a Griffonia simplicifolia növény magjától származik. Az 5-HTP ismert, hogy növeli a szerotonin termelését az agyban és a központi idegrendszerben.
A neurotranszmitter egyik típusa az idegsejtek közötti üzenetek hordozásáért felelős kémiai anyag a szerotonin segít az étvágy szabályozásában.
Ezért néhány alternatív gyógyászat támogatója azt állítja, hogy az 5-HTP fogyasztása elősegítheti a testsúlycsökkenést azáltal, hogy megtartja az étvágyat, és ezzel csökkentheti az étkezésüket.
Diet Pills Watchdog | Lotus Leaf Mivel a zsír-író
Mit mond a kutatás az 5-hidroxi-triptofán előnyeiről? Az Országos Egészségügyi Intézmények NIH szerint még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy mennyire hatékony az 5-HTP-kiegészítők fogyasztása a testsúlycsökkenés vagy az elhízás tekintetében.
Az NIH megjegyzi azonban, hogy néhány előzetes kutatás szerint az 5-HTP segíthet csökkenteni az étvágyat, csökkenti a kalóriabevitelt és csökkenti a súlyt az elhízott emberekben.
A rendelkezésre álló kutatások egy régebbi, ben végzett, az American Journal of Clinical Nutrition című tanulmányt is tartalmaznak. A vizsgálathoz 20 elhízott résztvevőt véletlenszerűen 5-HTP vagy placebót kaptak két 6 hetes időszakra.
Bár az első vizsgálati periódusban egyetlen étrendet sem írtak elő, másodikként csökkentett kalóriatartalmú étrendet ajánlottak. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy az 5-HTP csoport tagjai súlyos fogyást tapasztalt mindkét időszakban.
- Eljárások a fogyáshoz
- A rejtélyes 5-HTP: mi ez és miért van rá neked is szükséged?
- Fogyás módszer otthon.
Emellett az 5-HTP csoport tagjai csökkentették a szénhidrátfogyasztást és hajlamosak a jóllakottságra a teljesség érzésére a táplálkozás előtti időszakban. Egy másik tanulmányban amelyet az International Obesity and Related Metabolic Disorders ban közzétettek a kutatók azt találták, hogy az 5-HTP szignifikánsan csökkentette a kalória napi bevitelét és csökkentette a testtömegét a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtteknél.
A vizsgálatban 20 túlsúlyos, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtt vett részt, kilenc közül 5-HTP-t és 11 placebót kaptak. Az 5-HTP hatékonyságának csökkentése a fogyás elősegítésében nemrégiben készült.
A vizsgálat során a járványt egyetlen forrásra htp segíthet a fogyásban, és a nem megfelelő tisztítás eredményeképpen bekövetkezett szennyeződéshez kapcsolódtak, majd egy újonnan bevezetett fermentációs folyamattal. Bár az 5-HTP kereskedelmi termelése nem használ ilyen fermentációs folyamatokat, az NIH javasolja, hogy elkerüljék az 5-HTP-kiegészítők használatát, amíg biztonságukról többet nem tudnak.
Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok. Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel.
- 90 napos szétválasztó diéta vélemények
- Védje a könnyű, nedvességtől és kártevőktől.
- Maradjon egészséges és fogyjon
- One moment, please
- Cara pakai bsh karcsúsító gél
Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. Az 5-HTP is ismert számos mellékhatást vált ki, többek között: Gyomorégés.