Gyöngyök fogyás


Hűségpont vásárlás után : 47 A választott opciók feláraival növelt ár! Kérjük ennek figyelembevételével rendeljen!

Ha valamilyen húsféléhez, rántott sajthoz vagy töltött zöldséghez keresel köretet, szinte biztos, hogy az első, ami eszedbe jut, a rizs vagy a krumpli lesz. Ha azonban szeretnél fogyni pár kilót - vagy színesítenéd kicsit az étrendedet - érdemes kipróbálnod az árpagyöngyöt, amely jótékonyan hat a vércukorszintre, és magas rosttartalmának köszönhetően segít a szervezet salaktalanításában.

labia zsírégetés

Ezért jó az árpagyöngy Hazánkban nincs túlságosan nagy hagyománya az árpagyöngynek - ismertebb nevén gerslinek - amely a zsidó konyha egyik meghatározó alapanyaga, és gyakran adják sólethez, illetve levesekhez.

Tibetben is ismerik az árpagyöngyöt - ott lisztet őrölnek belőle - Japánban pedig szépítőszerként fogyasztják.

A fogyás titkai 1. rész - Célkitűzés, Egyél kevesebbet ember!

Lassú felszívódású szénhidrát Amiért érdemes színesítened vele étrendedet, az egyfelől a krumplihoz és a rizshez képest kedvezőbb glikémiás indexe. Mivel az árpagyöngy lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz, fogyasztását gyöngyök fogyás nem emelkedik meg hirtelen a vércukorszint, a szervezet fokozatosan bontja le - így hosszú időn át tartó teltségérzetet ad.

kövér beteg és majdnem halott súlycsökkenés

A cukoranyagcserére tehát gyöngyök fogyás hatást gyakorol, így elkerülhető a diéta során hirtelen rád törő farkaséhség. Salaktalanító hatás Emellett magas rosttartalmának köszönhetően segíti az emésztést, kellő folyadékfogyasztás mellett gyorsítja a vastagbélben lerakódott salakanyagok távozását - megkönnyítve ezáltal a tápanyagok felszívódását. Továbbá csökkenti az emésztőrendszerben kialakult esetleges gyulladásokat, vízhajtó és méregtelenítő hatással is bír.

Ezeket edd, ha fogyni akarsz!

ennivaló hogy gyorsan fogyjon

Ásványi sókban szintén gazdag: kalcium, foszfor, kálium és vas is fellelhető az árpagyöngyben.