Zsírégető cest quoi

Legjobb fogyókúrás tippek dr oz, Dr oz tippek a fogyáshoz, Tippek a zsír elvesztéséhez egy héten belül. Egy nagytakarítás soha nem árthat, fogyjunk csinosra és egészségesre.

Oz, a világhírű orvos, egy praktikus, és a szervezet számára nem megterhelő diétát dolgozott ki a fogyni vágyók számára. Nézzük, mi a siker titka. A diéta segítségével egy hónap alatt akár 5 kg-tól is megszabadulhatunk, csupán be kell tartani néhány fontos aranyszabályt.

Oz szerint ajánlott legalább két héten keresztül egy pohár langyos citromos vízzel kezdeni a napot, amit rögtön ébredés után kell elfogyasztani. Reggelire egy speciális turmixot ajánl, mely a következő összetevőket tartalmazza: 2 evőkanál rizsfehérje por, 2 evőkanál őrölt lenmag, fél csésze erdei gyümölcs, fél banán, 1 csésze mandula tej.

A nap folyamán zöld teát, magokat, extra szűz növényi olajakat, legtöbb egy csésze görög joghurtot, savanyúságot, és kevés cukortartalmú zöldségeket fogyasszunk.

Ehetünk híg zöldség krémlevest, zsírégető gyömbérrel fűszerezve. Fontos információk.