Ingek fogyni, Ez a légiós diéta katonáinak fogyás céljából

Ez a légiós diéta katonáinak fogyás céljából Ez a légiós diéta katonáinak fogyás céljából A diéta az egyik legtöbbször megismételt és féltett szó januárban. Bár a táplálkozási szakemberek ragaszkodnak ahhoz, hogy emlékezzenek arra, hogy hosszú távon csak ingek fogyni egészséges és kiegyensúlyozott étrend működik, úgy tűnik, hogy a Légióban erre nincs idő, és a parancsikont választották: szigorú étrendet, amellyel remélik ennek a testnek a katonái lefogynak néhány kilót.

Úgy tűnik, valaki komolyan vette azt a tweetet, amely a légiósokról beszélt, mint Európa legszexisebb katonáiról. Tehát ezek az ingek általában kisebb méretűek, mint amit a jó ízlés ajánl, és a légiós ingek fogyni alkalmanként megjelenő szerelmi fogantyúknak meg vannak számlálva ingek fogyni napjaik.

A hadsereg parancsnokai nem haboznak olyan túlsúlyos problémáról beszélni, amely nemcsak a test egészségére és teljesítményére, hanem a légió képére is veszélyt jelent. A megoldás?

Több fizikai aktivitás és súlyos étrend azok számára, akiknek a BMI testtömeg-index nagyobb, mint Egyelőre csak tanácsok, de nem zárják ki azokat az intézkedéseket, amelyek megbüntetik azokat, akik egy idő után nem egyeztetnek a mérleggel és továbbra is viselnek néhány plusz kilót.

És ha valaki meg meri meríteni, amit néhányan már Legionnaire-étrendnek kereszteltek, a javasolt étkezési irányelvek két reggelit tartalmaznak reggel joghurt és banán; reggel közepén kávé, pirítós és gyümölcssalátát, egy tányér vagy kettő, de nem töltelékdesszert gyümölcs vagy joghurt és víz étkezés közben, uzsonna, ami totál hülyeség az Actimel és a gabonapelyhek is szerepelnek a javaslatok közöttvalamint vacsora főtt zöldségeken, salátán és grillezetten. A tippek tartalmaznak jó néhány ingek fogyni dolgot több gyümölcsöt és zöldséget, egyél lassan Sőt, tekintettel a halál menyasszonyára és vőlegényére váró egészséges tervre, csak arra lehet kíváncsi, hogy bármelyikük megtalálja-e új hivatását, leteszi-e az egyenruháját és teljes mértékben az Instagram-fiókjának szenteli-e magát.

A fegyverek és az étrend bizonyosan felfedezhető terep.