Fogyás görögdinnyével
Egy piros, egy sárga
Vegyünk dinnyét, amíg van, és jöhet a kilóolvasztó dinnyediéta. Egy fogyás görögdinnyével alatt még nem unjuk meg sem a görög, sem a sárga változatot, és megszabadulhatunk néhány pluszkilótól.
A görögdinnye nem csak a diétában hatékony. Kiváló vesetisztító, nagy mennyiségben pedig — ugyan ki bír dinnyéből pár falatot enni — remek salaktalanító és méregtelenítő. Vízhajtó hatása is van, ami főleg annak köszönhető, hogy a görögdinnye nagy százalékban víz. A magas víztartalom azonban azt is jelenti, hogy a gyümölcs kiválóan laktat, éppen ezért illeszthető be olyan tökéletesen egy-egy fogyókúrába.
Dinnyediéta
A görögdinnye mindössze 28 kalóriát tartalmaz 10 dekánként, ám az alacsony kalóriatartalom mellett a görögdinnye gazdag A- B1- B2- B5- B6- és C-vitaminban, emellett pedig igen jelentős a foszfor- kálium- folsav- cink- és szeléntartalma is.
Egy piros, egy sárga A görögdinnye mellett nem lehet mostohatestvér a sárgadinnye sem.
Sokan azt gondolják, a sárgadinnye nem illik a fogyókúrás étrendbe. Igaz, hogy a sárgadinnye 40 kalóriát tartalmaz 10 dekánként, de még ez sem túl magas érték. Ráadásul a sárgadinnyéből elég egy kisebb mennyiség is, hogy csillapítsuk az éhségünket, és remekül kombinálható hús- és sonkafélékkel, sőt, sajtokkal is. Segítségével számos frissítő egytálételt készíthetünk.
- Karcsúsító gana
- Stop yaz fogyni
- Fogyás dinnyediétával! | HillVital
- Szeretjük, mert édes, és mert hűsít a kánikulában, de ennél többre is képes: a görögdinnye kiváló fogyasztó, köszönhetően magas víz- és alacsony kalóriatartalmának.
- Görögdinnye kalória - Lehet fogyni görögdinnyével? - Diet Maker
A sárgadinnye remek A- és C-vitamin-forrás. Ez utóbbi azért is fontos, mert a C-vitamin kiváló antioxidáns: védi a szervezet immunrendszerét, ráadásul lassítja az öregedési fogyás görögdinnyével, jót tesz a bőrnek. Ezenkívül gazdag B3- és B6-vitaminban is.
- Jelenleg pszichológiai tanulmányokat folytatok a római Sapienza Università di Roma egyetemen.
- Nincs olyan élelmiszer a földön, amire alapozva ne találtak volna ki valamilyen fogyókúrát, van például sütőtök diétacsirkemell diéta és természetesen dinnye diéta is.
- Tisztulj és karcsúsodj görögdinnyével!
- Ki az, aki egész évben a nyári hónapokat várja, amikor végre lehet kapni hazai, lédús görögdinnyét, az egyik legnépszerűbb nyári gyümölcsöt?
- A nagy dinnye-kérdés | FogyiDoki
- Dinnye diéta, dinnye fogyókúra leírása Dinnye diéta alatt Nincs olyan élelmiszer a földön, amire alapozva ne találtak volna ki valamilyen fogyókúrát, van például sütőtök diétacsirkemell diéta és természetesen dinnye diéta is.
A vitaminok mellett káliumot tartalmaz, és igen magas a rosttartalma. Jó energiaforrás, stabilizálja a vércukorszintet, segítségével a cukor fokozatosan kerül be és szívódik fel a véráramban, nem kell hirtelen vércukorszint-zuhanástól tartani.
FOGYÁS KÖNNYEN [ hatékony fogyókúra egy hét alatt]
Dinnyediéta A dinnyediéta egy olyan program, amivel gyorsan le lehet adni pár kilót, hiszen a lédús gyümölcsök magas víz- és rosttartalmuk miatt kellemesen eltelítenek, ezáltal segítik a súlyvesztést. Hosszú távon mégsem érdemes ezt az egyoldalú kúrát folytatni! A dinnyeféleségek mellett természetesen más, tápláló finomságok is a diéta részét képezik: az étrendet a gyümölcsök mellett ki kell egészíteni sovány húsokkal, sovány tejtermékekkel, zöldségfélékkel, így a módszer nem drasztikus, mégis hatékony.
A gyümölcs szerepe a dinnyediéta során abban áll, hogy eltelítsék a gyomrot, segítsenek kimosni minden salak- és méreganyagot a szervezetből, jóllakottságérzést biztosítsanak a főétkezések között is.
Tisztulj és karcsúsodj görögdinnyével! Újra itt a nyár, itt a strandidő. A lédús és finom görögdinnye jólesik a hőségben, és segítségével jó néhány kilótól is megszabadulhatsz A görögdinnye júliustól nyár végéig a legnépszerűbb gyümölcs hazánkban, aminek egyszerű oka van. Nemcsak, hogy jólesik a kánikulában a lédús, frissítő finomság, de jótékony hatással van a szervezetedre több szempontból is.
Így teljes mértékben elkerülhető a koplalás és a maró éhségérzet. Jól tárolva napokig friss A hideg dinnyénél nincs finomabb. Még praktikusabb azonban, ha kerítünk egy nagyobb tálat, és felkockázva tesszük a hűtőbe.
ELMENTEM A KOSARAM TARTALMÁT
Így mindig kéznél van a hűsítő finomság, akkor is, ha csak pár kockányit kívánunk belőle az éhség pillanatnyi csillapítására. Ezzel a módszerrel nem kell minden egyes alkalommal magunkra csurgatni a dinnyelevet és megküzdeni a dinnyehéj problémájával.
Ráadásul így tárolva a dinnye napokig friss és fogyás görögdinnyével marad. Dinnyediéta mintaétrend Bármennyire szeretjük a dinnyét, egy héten keresztül töményen fogyasztani biztosan nehéz lesz.
Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki. Miután leadtad a rendelésed, akkor az igazoló emailben megtalálod azokat az információkat amiket az átutalásnál mindenképpen meg kell adnod, mert csak így tudunk biztosan beazonosítani.
Amikor úgy érzed, elég a lédús, hideg gyümölcsből, vegyél elő egy csészényi barna rizst, bulgurt vagy kölest. Főzd ki, fűszerezd meg, majd keverd össze egy kis szelet sárgadinnyével.
Langyosan fogyasztva egyrészt remekül telít, laktat, másrészt a teljes értékű gabona nyugtatja a gyomrot, jót tesz az idegrendszernek. A gabona keveredése az édes gyümölccsel különleges ízélmény! Akár reggelire is fogyaszthatod, egy mokkáskanálnyi mézzel, csipetnyi fahéjjal, szegfűszeggel kiegészítve.
- Mellkas zsír gyors elvesztésének legjobb módjai
- Fogyás száraz kefe
- Dinnye diéta alatt, Pompom súlycsökkenés
- Meg egyébként is: szeretjük a dinnyét, most mi lesz?
- Így edd a görögdinnyét tízóraira, hogy megduplázd a fogyást - Fogyókúra | Femina