Fogyni szilvával, Fogyj és tisztulj szilvával!

Kiss Kriszta Ha télig le szeretnél adni fogyni szilvával kilót, használd ki az őszi szilvaszezont, hiszen ennél a gyümölcsnél jobb emésztésserkentőt keresve sem találsz. Már ősszel beindul az a folyamat, ami végül a téli elhízáshoz vezethet. A hűvösebb időben lelassul a szervezet, és a telítőbb ételeket is jobban kívánja.

Az esős hónapok alatt általában több időt töltünk otthon, és a mozgáskedvünk is lecsökken. A mozgásszegény életmód pedig könnyen az anyagcsere-működés lassulását okozhatja, illetve az emésztésre éppúgy negatív hatással van.
Fogyj szilvával egyszerűen - 3 napos mintaétrend | kiss-studio.hu
Magas rosttartalmánál fogva a szilva az egyik legerősebb emésztésserkentő gyümölcs. Mivel oldható és nem oldható rostok egyaránt megtalálhatóak a húsában és a héjában, kétféle hatással javítják az emésztést.

Nemcsak felgyorsítják a bélfunkciókat, hanem javítják hatékonyságukat, ráadásul kihajtják a felesleges vizet a szervezetből, így a puffadásnak is búcsút inthetsz. A szilvában szintúgy megtalálhatóak azok az antioxidánsként működő festékanyagok, melyek az áfonyában vagy a kékszőlőben, ezáltal semlegesíti a káros szabadgyököket.

Mivel a pattanásokat a rossz emésztés, a lassú anyagcsere-működés vagy a hormonháztartás felborulása is okozhatja, a tiszta, szép bőr érdekében érdemes több szilvát fogyasztani.