Diéta sirtfood. Sirtfood diéta, megmondjuk, mi ez, és ha hatékony | Bezzia
De hogyan működik ez a táplálkozási forma? Olyan élelmiszerek, amelyek aktiválják a szervezetben bizonyos enzimeket, tartják a sejteket alkalmasak, és késleltetik az öregséget. Kukuma és citrom A Sirtfood-nak minden nap az asztalon kell lennie.
Nosalty Az egyik legújabb divatdiéta tavaly robbant be a köztudatba.
Ezek a sirtfood ételek kifejezetten diéta céljára használhatók. A leghíresebb táplálkozási koncepció a Googins és a Matten származik.
A speciálisan készített sirtfood diétanak etsy fogyás üvegek sikeresen lefogyhat.
Annak érdekében, hogy a sejtek fiatalok maradjanak, és csökkenjen a szabad gyökök száma, az antioxidánsokat táplálkozás útján kell a szervezetbe juttatni.
Mi mögött a sirtfood diéta név? A Sirt az sirtuin kifejezés rövidítése.
Ez egy olyan specifikus fehérje, amely megvédi testünket a stressztől. Leállítják a sejtek anyagcserét, diéta sirtfood lelassítja az öregedési folyamatot. Ezenkívül a sirtuinok biztosítják a zsírégetést, elkerülhetik a sóvárgást és erősítik az izmokat.
I Tried Adele’s Sirtfood Diet To Improve My Mental Health
A Sirtfoods állítólag stimulálja az emberi testben a sirtuinekat, azaz a funkciójukat. Meg kell jegyezni, hogy maguk a sirtfoods NEM tartalmaznak sirtuint Mi a sirtfood diéta?
A tudomány még nem ért egyet teljes mértékben a sirtuin hatásáról. Egyes kutatók azon a véleményen vannak, hogy a fehérjék fiatalok maradnak, míg mások kétségbe vonják ezt a csodálatos hatást.
Három hét és két fázis
Az étkezők úgy vélik, hogy egy héten belül akár három kilogrammot is elveszítheti. Mit kell vigyáznom a sirtfood diétára? A nagyon sirtuint tartalmazó élelmiszerek a zöld tea, a citrom, az alma, a fekete áfonya és a kapribogyó.
Keverd össze a chilivel, a lestyánnal, a petrezselyemmel és a citromlével. Az egészet akár aprítógépbe is teheted, de akkor végül egy kicsit más állaga lesz.
Ne vegyen be több mint kilokalóriát naponta. Egyél változatos étrendet. Az első három nap csak kalóriát vegyen be.
Ezt a diétát tervezték hogy lefogyjon és extra kilók zsír a testünkből. Mindig azt tanácsoljuk, hogy az ilyen típusú étrendet szakemberek felügyeljék, hogy testünk ne legyen veszélyben.
Házi limonádé Citrom limonádé áfonya Minden nap citrom szóda és áfonya kell szolgálni. Miután szirupot készítettek ezekből az összetevőkből, lehűlni kell, majd szitán át öntik tiszta üvegekbe. Különösen a szrtuint tartalmazó diéta sirtfood gürner tea.
